小次郎】

　　这是一家高端烤肉店。

　　以陈升现在的食量，吃自助餐再合适不过。

　　如此想着，他直接迈入餐厅中。

　　付完款，便可以用手机扫码点单。

　　【A5和牛】

　　【雪花和牛】

　　【羊排】

　　陈升大手一挥，点上一连串菜品。

　　看得一旁的服务员眼皮直跳，劝陈升量力而行，并说出餐厅不允许浪费粮食的规则。

　　最终，

　　在陈升再三保证下。

　　服务员才给陈升打了单子。

　　下单不久。

　　一盘接着一盘的肉端上餐桌。

　　陈升迫不及待地将肉放上网架。

　　脂肪含量极高的牛肉，在高温的刺激下，不断往外滋滋冒油。

　　看得陈升食指大动。

　　两个小时后。

　　直到用餐时间结束，陈升才挺着个撑饱的肚子走出餐厅。

　　付钱时，一位穿着便衣，疑似老板的人始终盯着陈升。

　　盯得他有些发虚，一度怀疑自己是不是要被拉入黑名单了。

　　好在，

　　那位老板最终也没有出声，只是目送着陈升离开。

　　吃完午饭，

　　陈升按照惯例，继续在饮料店休息片刻。

　　直到胃里的食物消化得差不多，他才起身活动手脚，准备跑步回家。

　　一个小时后。

　　陈升喝着矿泉水，坐在路边休息。

　　他一口气跑了七公里，此时离家只有两公里左右的距离。

　　体质属性再度上涨0.02，达到1.02。

　　按照现在的训练效果，陈升估计，等明天早上开始，自己就可以一口气跑完全程。

　　到时候，每跑一次，体质属性应该都能上涨

　　随着实力越强，

　　自己提升的速度也会越来越快。

　　每每想到此处，陈升都觉得激动不已。

　　“再来！”

　　趁着属性上升带来的体力回复，陈升决定一鼓作气，直接跑回家。

　　二十分钟后。

　　陈升顺利到家。

　　如果是往常，现在他会先洗个澡，再去睡个午觉。

　　但陈升对于三体桩的好奇心，早已经有些按奈不住。

　　稍作休息后，他便直接来到阳台，并拿出三体桩出来学习。

　　三体桩的动作并不复杂。

　　换成任何一个人来，学上几个小时，都能做得像模像样。

　　但能做出来是一回事。

　　能不能有效果，又是另外一回事。

　　三体桩真正的核心，在于每个动作该如何用劲，呼吸又该如何控制。

　　只有做到正确的用劲以及呼吸，三体桩才能发挥出真正的效力。

　　至于更高的，关于心境之类的。

　　小册子上虽也有写，但陈升完全看不懂。

　　他就这么看着小册子，有模有样地学了两个小时，才勉强将动作要求记下。

　　只是，记下归记下。

　　能不能做到，又是另外一回事。

　　好在，陈升也不打算慢慢学。

　　他直接唤出面板。

　　【陈升】

　　【力量：0.94】

　　【敏捷：0.92】

　　【体质：1.02】

　　【技能：破限之体、跑步、三体桩功】

　　【技能点：

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