《金刚不坏神功》第一式——打禅静心
双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步,宁神静态,自然呼吸,意守丹田,四息(一呼一吸为一息)
第二式——枯树盘根,气贯丹田
双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气;双手翻掌,手心向上,沿右下肢提到丹田,同时意念气聚丹田;收提
《诸天之从九叔世界开始》第十九章自今日,青城派便不存在了
《金刚不坏神功》第一式——打禅静心
黄黄:第 49 部分 发表于 2017-06-17 17:09:34双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步,宁神静态,自然呼吸,意守丹田,四息(一呼一吸为一息)
国民老公:爵少的天价宠妻:第1220章深夜离开【四更合一起了】 发表于 2017-07-20 09:42:26第二式——枯树盘根,气贯丹田
邪王绝宠唐门毒妃:第一百三十六章 吵架退让 发表于 2020-04-30 19:41:07双手按掌至右脚背,改用齿缝吸气;双手翻掌,手心向上,沿右下肢提到丹田,同时意念气聚丹田;收提
剑起长安:第四百八十五章 终章 发表于 2022-12-24 12:00:01《诸天之从九叔世界开始》第十九章自今日,青城派便不存在了
随机惩罚系统:查看《随机惩罚系统》更多章节... 发表于 2022-07-11 15:53:45