看出来，精神修行的方法古来有之，之所以是夜坐，是因为未成熟的松果体具有感光性，在松果体没有彻底成熟之前，在强光条件下，松果体的细胞会萎缩。所以，入门阶段的精神修行都会选择在夜里，或者哪怕是白天，也要在漆黑的静室当中，就是这个原因。”
“这个弟子在静坐，其实就是在修行。而在他修行的过程当中，松果体开始工作，分泌大量的激素改善身体，但同时，也导致了精神的兴奋，这就是弟子所说的‘心念纷飞’。而你们现在的境界，与这个弟子大概是一样的，你们通过那么长时间的学习，想要一时半伙静下心来并不难，难的是，如何克服接下来不断涌上心头的杂念。”
“这些杂念，在古代文献中被称为是‘心魔’，在当代也被广泛的使用。”
“所以说，精神修行，就是降服心魔的过程。降服你们心中的魔头，战胜他，才能得到最终的超脱。”
门外的陈器苦笑一声。
心魔？！
就教室里那群人修行时那点小小的杂念也敢叫做“心魔”？
他的噩梦才是真正的“魔头”，真正的“心魔”！
但是，这个魔头实在是太强大了，而且根本就不知道它的根源在哪里，就算他想斩除心魔，也实在是不知道，该从何斩起。
陈器来到操场上坐了好一会儿，直到下课铃声响起，他才有些缓过来劲。
如果仅仅只是普通噩梦的话，陈器也不至于沦落到今天这个地步。最关键的问题是，每次在噩梦中被那只恶鬼狠狠砍上一刀惊醒之后，整个脑袋都是剧痛无比！
就好像那一刀是砍在了他的灵魂上！
这才是导致他的精神平稳度狂跌的最直接的原因。
揉了揉还有些隐隐作痛的脑袋，陈器朝着食堂走去，虽然他现在没什么胃口，但之前的噩梦对身体而言也是一个巨大的消耗，他需要补充能量。
每当刚刚放学的时候，学院里最热闹的地方永远都是食堂。
陈器花了十个铜币，端了一盘以合成食材为主的饭食，找了个偏僻的角落，坐在那里慢慢的开吃。
随着如今全民修行，开发松果体，全体民众的身体素质比起大灾变之前有了本质的飞跃。就以陈器而言，三个月前巅峰时期的他，百米速度九秒出头——这是何等可怕的速度？根据一些发掘出的史料记载，大灾变前最出色的人类，百米速度也不过在九秒五开外。
身体素质提高了，像那种普通的天然米面、肉类，所提供的营养就有些跟不上现在的人类了，而且这种传统食物的杂质太多，吸收率太低，而且种植成本太高，如今已经被全新的合成食物所取代。
这种合成食物容易消化，提供的能量高，而且价格低廉，甚至还有便于携带的优点，成为了普通群体常用的口粮。
当
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